Bien-être

Le bien-être est une quête des tous les jours, et de nombreux facteurs influent sur notre équilibre : maux et pathologies, sommeil, alimentation, condition physique, stress, équilibre émotionnel, environnement personnel et professionnel… Suivez nos conseils pour vivre en meilleure harmonie avec vous-même.

Changez de vie grâce au moodboard en art thérapie

Comment créer votre Moodboard pour changer votre vie?

En ce début d’année, j’avais envie de vous parler d’un exercice détourné de l’Art-Thérapie, une méthode que j’aime beaucoup car il nous permet d’exprimer nos ressentis, nos besoins, nos désirs refoulés par…

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Développement personnel : autorisez vous à vivre !

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Vous avez décidé de vous lancer dans un mode de vie plus sain voir de suivre des formations en médecines alternatives? Par interrogation ou pour vous apporter des réponses concrètes à vos…

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