Recettes

Quel que soit votre régime alimentaire, sans gluten, sans lactose, végan, à index glycémique bas… retrouvez nos recettes testées et illustrées pour vous accompagner au quotidien, à la maison, pour votre déjeuner, ou votre séance de sport. Retrouvez également mes livres de recettes dans la Boutique !

Gâteau Chocolat-Coco au Vitaliseur de Marion

Gâteau Chocolat-Coco au Vitaliseur de Marion

Vous connaissez mon amie Jenny, aka des papilles qui pétillent sur les réseaux? Non? alors vous passez à côté de recettes les plus alléchantes les unes que les autres. Pour voir son…

Gâteau Chocolat-Coco au Vitaliseur de Marion

Gâteau Chocolat-Coco au Vitaliseur de Marion

Vous connaissez mon amie Jenny, aka des papilles qui pétillent sur les réseaux? Non? alors vous passez à côté de recettes les plus alléchantes les unes que les autres. Pour voir son…

Recette Cookies Vegan au beurre de cacahuète

Cookies Vegan au beurre de cacahuète

Pour ceux et celles qui me suivent sur les réseaux sociaux, vous connaissez mon amour inconditionnel pour les cookies! Le seul hic c’est que bien souvent c’est soit trop gras ou trop…

Recette Cookies Vegan au beurre de cacahuète

Cookies Vegan au beurre de cacahuète

Pour ceux et celles qui me suivent sur les réseaux sociaux, vous connaissez mon amour inconditionnel pour les cookies! Le seul hic c’est que bien souvent c’est soit trop gras ou trop…

Muffin à la banane sans gluten et sans lactose

Muffin à la banane sans gluten et sans lactose

Vous connaissez pour ceux et celles qui me suivent mon amour pour les patisseries et les gateaux ! Malheureusement quand on décide pour des raisons de santé comme moi de réduire drastiquement…

Muffin à la banane sans gluten et sans lactose

Muffin à la banane sans gluten et sans lactose

Vous connaissez pour ceux et celles qui me suivent mon amour pour les patisseries et les gateaux ! Malheureusement quand on décide pour des raisons de santé comme moi de réduire drastiquement…

Recette du lait d'or: la boisson des Yogis

Recette du lait d’or: la boisson des Yogis

Connaissez vous le lait d’or? Boisson ayurvédique épicée réalisée à base de lait végétal dans lequel on ajoute notamment du Curcuma? . Je l’ai découverte lors de mon voyage au Sri Lanka…

Recette du lait d'or: la boisson des Yogis

Recette du lait d’or: la boisson des Yogis

Connaissez vous le lait d’or? Boisson ayurvédique épicée réalisée à base de lait végétal dans lequel on ajoute notamment du Curcuma? . Je l’ai découverte lors de mon voyage au Sri Lanka…

Chocolat chaud sans lactose aux épices

Chocolat chaud sans lactose aux épices

GOURMANDISE : le chocolat chaud sans lactose aux épices Aujourd’hui, je vous parle d’une belle alternative gourmande pour votre session chocolat chaud. Pour des raisons de santé et suite à certaines découvertes,…

Chocolat chaud sans lactose aux épices

Chocolat chaud sans lactose aux épices

GOURMANDISE : le chocolat chaud sans lactose aux épices Aujourd’hui, je vous parle d’une belle alternative gourmande pour votre session chocolat chaud. Pour des raisons de santé et suite à certaines découvertes,…

Smoothie bowl à l'açaï

Smoothie bowl à l’açaï

AÇAI NA TIGELA  Aujourd’hui je vous parle de la baie d’açaï, originaire du Brésil et qui prend naissance d’un palmier que l’on appel « Euterpe oleracea » ou palmier pinot et qu’on ne trouve…

Smoothie bowl à l'açaï

Smoothie bowl à l’açaï

AÇAI NA TIGELA  Aujourd’hui je vous parle de la baie d’açaï, originaire du Brésil et qui prend naissance d’un palmier que l’on appel « Euterpe oleracea » ou palmier pinot et qu’on ne trouve…

Recette vegan de Pumpkin Latte

Recette vegan de Pumpkin Latte

C’est l’automne et vous avez envie de changer un peu de boissons chaudes? ça tombe bien c’est la saison du potiron! Découvrez ci dessous la recette vegan de Pumpkin latte. Un vrai…

Recette vegan de Pumpkin Latte

Recette vegan de Pumpkin Latte

C’est l’automne et vous avez envie de changer un peu de boissons chaudes? ça tombe bien c’est la saison du potiron! Découvrez ci dessous la recette vegan de Pumpkin latte. Un vrai…

Recette Chaï Latte

Recette Chaï Latte

Vous connaissez mon amour pour les latte et surtout le chaï latte ! Voici la recette réalisée au lait végétal d’amande. Ingrédients, pour 1 tasse : 20 cl d’eau 15 cl de lait…

Recette Chaï Latte

Recette Chaï Latte

Vous connaissez mon amour pour les latte et surtout le chaï latte ! Voici la recette réalisée au lait végétal d’amande. Ingrédients, pour 1 tasse : 20 cl d’eau 15 cl de lait…

Recette de Sablés de Noël Vegan

Recette de Sablés de Noël Vegan

Je suis un fan inconditionnel des fêtes de Noël. Lorsque j’étais petite, j’ai vécu un véritable drame familiale et les fêtes de noël était le seul moment où je retrouvais le sourire….

Recette de Sablés de Noël Vegan

Recette de Sablés de Noël Vegan

Je suis un fan inconditionnel des fêtes de Noël. Lorsque j’étais petite, j’ai vécu un véritable drame familiale et les fêtes de noël était le seul moment où je retrouvais le sourire….