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Mon programme détox, Edition Automne

2 SEMAINES POUR DETOXER VOTRE ORGANISME ET RETROUVER VOTRE VITALITÉ

Nous vivons dans un environnement polluant, notre corps est bien trop souvent dévitalisé.

Si on rajoute à cela une alimentation déséquilibrée essentiellement industrielle et déminéralisée, on obtient le combo parfait pour un encrassement complet de notre organisme.

Cet encrassement que l’on appelle « intoxination » en Naturopathie, accentue le développement du stress oxydatif et empêche toute forme de récupération.

Vous ressentez les désagréments suivant ?

  • Un ventre gonflé après les repas avec une lourdeur digestive
  • Un transit perturbé
  • Vous n’avez pas faim le matin avec une légère sensation de nausée
  • Une mauvaise haleine avec une langue pâteuse et blanche
  • Un sommeil de mauvaise qualité
  • Vous vous réveillez la nuit entre 2h et 4h du matin
  • Un manque d’énergie avec une sensation de vous traîner le matin
  • Vous faites de la rétention d’eau
  • Vous stagnez dans votre volonté de perdre du poids
  • Un teint terne
  • Une acné persistante
  • Des cheveux ternes et qui graissent vite

Vous souhaitez changer tout cela ? alors exit les produits miracles, thés détox et autres …

Pourquoi j’ai écrit ce programme ?

Dans la poursuite de la création de Healthy Charly en Mars 2016 et de mes ateliers sur la Détox, j’avais envie d’apporter des éléments de réponse aux questions que l’on me pose le plus souvent.

L’objectif n’est pas de remplacer une consultation en Naturopathie mais de vous apporter des solutions naturelles pour aider votre organisme à évacuer les toxines accumulées.

Parce que nous sommes tous uniques, mon souhait à travers ce programme, est de vous donner les clés vous permettant de créer votre propre processus d’auto-guérison.

Contenu :

Ce programme se déroule sur 2 semaines : la détoxination et la revitalisation.

Vous y trouverez :

  • Des explications claires sur le mécanisme de détox
  • Un menu type avec des recettes pour chaque semaine
  • Une liste de course correspondante
  • Un remède utilisé en Naturopathie pour soutenir l’action visée
  • Une annexe pour déterminer votre niveau d’intoxination
  • Des fiches pratiques : équilibre acido-basique, calendrier de saison, fiches vitamines et minéraux…

Le programme a été conçu afin de répondre au plus grand nombre d’entre vous avec des alternatives :

  • Adapté au régime végétarien
  • Adapté au régime sans porc
  • Sans gluten, sans lactose
  • Des repas complets et rassasiants

TÉMOIGNAGES

Questions fréquemment posées ?

  • Combien de temps ai-je accès au programme ?

Une fois acheté, vous recevrez le programme dans votre boîte mail au format PDF. Vous pourrez donc le consulter à votre guise comme un livre classique.

  • Peut-on faire le programme plusieurs fois ?

Oui aux périodes propices pour la détox, c’est-à-dire 2 fois par an aux intersaisons, pas plus !

  • Est-ce qu’il y a des contre-indications ?

Ce programme ne convient pas à tout le monde ! Il ne convient pas aux personnes mineures, enceintes ou allaitantes, ou souffrant de pathologies plus ou moins sévères tels que : insuffisance hépatique ou rénale, maladie du foie type cirrhose, maladies digestives, syndromes immunodépresseurs ou tout autre problème grave de santé. En cas de doute, consultez-moi ou demandez l’avis d’un médecin !

  • Je n’aime pas tel ou tel aliment, comment faire ?

Tout simplement remplacer le légume ou le fruit en regardant le calendrier mis à disposition dans les fiches pratiques.

  • Je suis végétarien, puis-je effectuer le programme ?

Oui des alternatives sont proposées quand cela est nécessaire.

  • J’ai un gros repas de fête prévu en plein milieu de mon programme comment faire ?

Ce n’est pas grave, un écart dans une semaine ne pose aucun problème. Il faut juste reprendre une bonne alimentation par la suite.


ATTENTION

Toutefois, ce programme ne convient pas à tout le monde ! Il ne convient pas aux personnes mineures, enceintes ou allaitantes, ou souffrant de pathologies plus ou moins sévères tels que : insuffisance hépatique ou rénale, maladie du foie type cirrhose, maladies digestives, syndromes immunodépresseurs ou tout autre problème grave de santé. En cas de doute, consultez-moi ou demandez l’avis d’un médecin !