Facebook Demo – Customizer

Healthy Charly - Cultivons ensemble votre santé

Site web santé et bien-être
9K

Charlotte Jacquet Naturopathe & Startuppeuse Fondatrice du blog Healthycharly.com et du programme La Naturopathie au fil des saisons depuis 2018

Healthy Charly - Cultivons ensemble votre santé

Back...😇
Tellement heureuse de vous retrouver ce matin. Les semaines ont été très denses je ne sais pas vous de votre côté?
Je savais que l'année serait riche en émotions et en travail depuis la prise de cette photo mais je n'aurais jamais immaginé autant 😅😅.
Entre mes consultations, la gestion de mes 2 blogs avec 1 refonte, l'écriture et la correction de mes 2 livres, la création du magazine digital, l'ecriture du contenu pour @lanaturopathieaufildessaisons
, les programmes 4 saisons pour vous accompagner à plus de santé et bien être (refonte de l'automne en cours avec focus intestin/peau, sortie en octobre) et le sommet de la naturopathie et medecine intégrative à venir en octobre sur "bien dans mon ventre" 🙃🙃🙃🙃 j'en perds mon latin mdr. Mais vous savez quoi? Je ne me suis jamais sentie aussi heureuse dans ma vie, c'est peut être pas facile tous les jours et j'aimerais parfois être plus réactive mais y a pas à dire quand on aime ce que l'on fait ça change tout. On ne compte pas ses heures, on trouve la force et la détermination en toute circonstance, on cultive une résilience emotionnelle plus forte et on s'accroche à chaque pas que l'on fait. 2 autres projets sont en cours de création ✅ autour de la formation et du digital je vous en dirais plus très vite promis.
➡️En attendant dites moi où vous en êtes de vos projets, de vos rêves ? Qu'est ce qui vous boost et qu'est ce qui vous bloque? Comment vous allez contourner tout ça ?
Croyez moi la vie ne vous donnera pas les solutions et ne vous facilitera pas forcement la tâche. C'est à vous de vous lever et de vous battre pour ce que vous voulez vraiment.
Je vous envoie plein de belles energies pour passer à l'action. 🔜On se prévoit un direct cette semaine pour parler de tout cela si vous voulez?
Belle journée
Charly
📸@alivebyalice
#naturopathie #naturopathe #lanaturopathieaufildessaisons #beyourself

Healthy Charly - Cultivons ensemble votre santé

Healthy Charly - Cultivons ensemble votre santé updated their cover photo.

Healthy Charly - Cultivons ensemble votre santé

Le GRAND jour est arrivé 🎉
Faites tourner les photos vers la gauche 😍😊🌼
Je suis heureuse de vous annoncer la sortie de mon tout premier livre : Mon cahier Happy Feelings ❤ chez @solar_editions
1 an de travail et des montagnes russes qui m'ont permise d'expérimenter à fond tout le contenu du livre autant vous dire qu'il est dense en astuces et en explications 😍.
Au programme:
✅ les principales émotions, leurs signes dans le corps, leur fonctionnement et leurs significations pour mieux les décrypter
✅ une détox émotionnelle pour se libérer des émotions enfouies et des rituels feel good pour protéger ce nouvel équilibre emotionnel
✅ un programme antistress pour se libérer des tensions au quotidien
✅ les émotions girl power, les écouter, assumer leur fluctuation pour se reconnecter à son corps, son coeur et son esprit et surtout son féminin sacré.
➡️ retrouvez ma vidéo sur ma chaîne youtube Healthy Charly où je vous montre tout 😍 pour une fois je parle de mon livre 😅
Hâte de lire vos retours, vos partage, vos avis n'oubliez pas de me taguer que je puisse vous lire et échanger avec vous.
Un grand merci tout ceci ne serait pas possible sans vous❤
Charly 🌼
#naturopathie #psychologie #emotions #happyfeelings #feelings #feelgood

Healthy Charly - Cultivons ensemble votre santé

SURPRISE 🎉🎉🎉
C'est le GRAND jour pour moi pour vous 😜
Je suis ravie de vous annoncer la sortie officielle du tout premier magazine digital "la naturopathie au fil des saisons".
www.lanaturopathieaufildessaisons.com/la-naturopathie-au-fil-des-saisons-le-mag/
Ce projet est une continuité du programme 4 saisons que je vous propose depuis bientôt 3 ans. Une envie de vous apporter encore plus de contenus et surtout tous les mois 🙏😊🌼.
Le lien est dans ma bio🥰
Le Mag c'est plus de 50 pages avec :
✅Des exercices et ressources pour vous guider au quotidien
✅Deux semaines de menus avec plus de 30 recettes saines et gourmandes, faciles à réaliser !
✅Des articles de fond rédigés par des experts autour de la santé, la naturopathie, la psychologie, le développement personnel pour les adultes et les enfants
✅Des astuces, tutos et coaching à mettre en pratique pour plus de bien-être dans votre vie
Le tout à prix tout doux ☘
➡️J'ai decidé de lancer un prix de lancement : un vitaliseur Grand Chef d'une valeur de 218 euros est à remporter pour le 100 ème acheteur 🎉
N'hésitez pas si vous avez des questions à me les poser en commentaire 😊
Belle journée
Et belle rentrée
Charly
#naturopathie #lanaturopathieaufildessaisons
#saisons #sante #medecineintegrative

Healthy Charly - Cultivons ensemble votre santé

Ça c'est ma tête quand je rêve à toutes ces belles choses qui arrivent bientôt et qui m'ont demandés depuis 2 ans beaucoup de courage, de persévérance, de positive attitude, de patience et de résilience émotionnelle 🙏
Je n'ai jamais fait autant de up&down depuis 2 ans, comme le sentiment d'être coincée dans des montagnes russes. J'ai sauté de joie, j'ai rigolé, j'ai pleuré, j'ai râlé, j'ai réactivé certains anciens modes de fonctionnement, j'ai culpabilisé, j'ai ressenti de la colère, je me suis pardonnée, je me suis donné de l'amour et de la compassion....
J'ai surtout pris le temps d'accepter que tout cela faisait partie de moi. Que j'étais hypersensible et dans le contrôle et que c'était 👌 🆗️ . Telle une #parfoite je me suis donnée du temps pour analyser et comprendre, j'ai suivi des comptes spécialisés en développement personnel et j'ai lu pas mal de livres pour me retrouver. Car oui c'est tout à fait possible de se perdre en cours de route dans la vie et cela même si on a bossé sur soi en thérapie et que l'on a le sentiment d'avoir bien avancé.
Est ce que je suis toujours dans le contrôle? On ne va pas se mentir oui ça m'arrive mais je me fous bien plus la paix qu'avant. Est ce que je sais pourquoi je fais ça? Oui c'est la peur qui me pousse au contrôle. Peur de l'inconnu, du regard des autres, de l'avenir, de l'échec, de la maladie...etc En écrivant cela j'entends une petite voix qui rigole me dire "oui tu es humaine" 😅 et en fait c'est vrai. J'ai passé tellement d'années telle une xena de la résilience à essayer de rester debout et d'avancer malgré les chutes que j'ai le sentiment que la vie se résume à cela. Mais non ! Ces dernières années et surtout grâce à mes voyages en Inde et mon travail d'ancrage et meditatif j'ai appris que sauter dans le vide et dans l'inconnu était salvateur. Un moyen de faire des rencontres extraordinaires, de faire la paix avec soi même, d'accéder à des choses merveilleuses qu'on aurait jamais pu tenter avant. Ma gratitude aujourd'hui c'est que mes phases de down ne durent plus aussi longtemps qu'avant.
➡️Comment vous sentez vous pour cette rentrée? Où en êtes-vous? #mindset #developpementpersonnel
📷@alivebyalice

Healthy Charly - Cultivons ensemble votre santé

Ça c'est ma tête quand je suis ma propre photographe pour créer le visuel de ma dernière vidéo sur ma chaîne youtube😅🎉
➡️Vous l'avez vu?
J'y parle des bienfaits et de la mise en pratique du bains dérivatif. Une technique que l'on utilise en naturopathie et qui est idéale pour :
✅Bien-être général

Amélioration du tonus

Meilleure concentration

Baisse de la fatigue

Meilleur moral

✅Peau et cheveux

Régule les problèmes de peau (acné, eczéma, peaux sèches…)

Peau plus nette et rides moins visibles

Réduit la perte de cheveux et limite les cheveux blancs (voire redonne la couleur originelle des cheveux)

Meilleure élasticité de la peau

✅Silhouette

Affine la silhouette en permettant une meilleure répartition des graisses

Réduction de la cellulite

Réduction de la rétention d’eau

✅Système digestif

Permet de lutter contre la constipation

Normalise le transit

✅Immunité

Renforce les défenses immunitaires

Contre l’herpès

Action anti-inflammatoire

✅Système hormonal

Apaise les maux en lien avec la ménopause

Apaise l’acné hormonal

Apaise les douleurs liées aux règles

✅Système urinaire

Meilleure tonicité du périnée

Meilleure continence urinaire

➡️ vous connaissiez?
Si vous souhaitez découvrir je vous recommande la gamme yokool avec qui j'ai negocié pour vous une réduction de 10% sur leur site avec le code HC10.
(Je précise qu'il ne s'agit pas d'une collaboration sponsorisée je ne touche rien!)
N'hésitez pas à me poser vos questions et rdv sur ma chaîne pour visionner la vidéo 👍 à noter qu'il existe des contre indications abordés dans la vidéo 🚫
#naturopathie #lanaturopathieaufildessaisons

Healthy Charly - Cultivons ensemble votre santé

C'était bien les vacances 😭 est ce que je peux y retourner svp? 😅
Les semaines se sont enchaînées et nous arrivons bientôt dans quelques semaines aux nombreux "reveals" tant attendu🙏 autant vous dire que je suis stressée 🙃🌞
Tellement hâte de vous dévoiler 2 ans de travail non stop et surtout de vous en dire plus sur ceux à venir. Ce qui est sur c'est que j'ai decidé dans les mois à venir d'agrandir l'équipe et de prendre plus de temps de repos. Je devais faire une formation à la rentrée mais je l'ai repoussée car pour la première fois je m'écoute et je me dis que ça risque de faire trop lol.
➡️Et vous ? Dites moi ou en êtes vous? Vacances passées ou à venir? Des décisions en vue pour la rentrée?
Ps: je porte le maillot @rejeanneunderwear couleur coquelicot il est splendide 🌞
Bientôt un article à venir sur les culottes menstruelles sur le blog

#holiday #summer #ete #feelinggood #happiness

Healthy Charly - Cultivons ensemble votre santé

Ce qui m'insupporte le plus c'est? Répondez à cette question en commentaire 🙏
Nous avons tous quelque chose, une situation, un comportement qui nous fait bondir, sortir de nos gonds et réagir et cela malgré toute notre bonne volonté d'avancer et de travailler sur nous. Est ce que l'on doit culpabiliser? Je ne pense pas nous faisons ce que nous pouvons et surtout nous restons des êtres humains parfaitement imparfait #parfoite
Par exemple, je ne supporte pas le mensonge c'est pour moi la plus haute forme de trahison, un manque de transparence et d'honnêteté.
C'est quoi le mensonge? Le mensonge est l'énoncé délibéré d'un fait contraire à la vérité, ou encore la dissimulation de la vérité.
"Ne mentez pas car le mensonge est un des principaux poisons de l'âme. Il détruit le sens du vrai, il fausse toute relation et vous empêche de progresser." Frédéric Lenoir
Ma réaction était souvent la même j'encaissais en souffrance et ma confiance était rompue. Mais le travail que j'effectue sur moi me permet aujourd'hui de mieux me connaître et surtout de me dire la chose suivante : je ne mérite pas ce genre de comportement et il est temps d'acter ce qui est bon pour moi. ➡️Et vous dites moi qu'en pensez vous? Quelle est cette chose, ce comportement avec lequel vous éprouvez de grandes difficultés?
#truth #verite #sincerite #developpementpersonnel #lifegonnachange #changeyourmind #soul #mindset

Healthy Charly - Cultivons ensemble votre santé

La direction➡️
Comme vous le savez, l'année qui vient de s'écouler a été très intense de mon côté que ce soit sur le plan professionnel ou personnel. Je n'aurais jamais cru vivre autant de choses en si peu de temps. La signature de 2 beaux projets à venir, la refonte de mon blog, la demande en mariage et le mariage 🙃, la perte d'êtres chers, la fin de mon cabinet sur Paris, le confinement, les désillusions familiales et encore bien des choses dont je ne peux pas encore vous parler.
Tout ces moments m'ont demandés une résilience émotionnelle forte et je l'avoue j'ai souvent chuté voyant m'échapper du bout des doigts tout ce que j'avais reussi à travailler sur moi ces 5 dernières années. Il y a eu des moments de doute, des phases de colère, des journées où la motivation n'était pas au rdv, des instants où mes vieux schémas de fonctionnement reprenaient le dessus welcome back drama Queen 👸.
Mais vous savez quoi? Je n'ai rien lâché, je me suis relevé à chaque fois grâce à mon entourage qui est un socle inestimable d'amour et de bienveillance mais aussi grâce à vous. Vous me permettez de ne jamais perdre de vue pourquoi je fais tout ça, qu'est ce qui m'anime le plus dans tout ce que je créé.
Hier mon mari en me parlant m'a fait le plus beau cadeau du monde, immatériel et provenant du plus profond de son cœur ❤ et pour la première fois depuis 15 jours j'ai pu dormir paisiblement. Hier soir j'ai libéré une partie de mon histoire, j'ai décroché certaines de mes émotions élastiques et j'ai renforcé ma foi en la vie et tout ce qu'elle peut m'offrir. Ce matin je me sens plus légère et je tenais a dire MERCI.
Le travail sur soi et les déclics c'est aussi ça. Une parole, un geste, une démonstration affectueuse d'un être cher qui vous permet de prendre conscience du chemin parcouru. Cela ne viendra pas toujours de vous et c'est important d'en avoir conscience. Gardez espoir, relevez vous, courage le meilleur est devant vous croyez moi ❤
Pour ma part je sais d'où je viens et je sais enfin où je vais.
Attraversiamo 💘
#love #happiness #amour #emotions

Healthy Charly - Cultivons ensemble votre santé

🌱L’aloe Véra, connaissez-vous ses bienfaits ?
- stimule les défenses immunitaires
- cicatrise
- antibiotique avec un effet anti-inflammatoire
- favorise l’élimination des toxines
- soulage les crampes d’estomac et les problèmes gastriques
- idéale pour la peau surtout après un coup de soleil
- riches en vitamines et minéraux
- La choline présente dans l'Aloe Vera en fait un régulateur du taux de cholestérolémie
- facilite la bonne circulation du sang dans les cellules
- hydratation et régulation du sébum, les cheveux graissent moins vite, se démêlent plus facilement. Le cuir chevelu est soulagé, et il y a un effet antipelliculaire sur le long terme

➡️On la retrouve en magasin bio sous 2 formes : jus et gel.
🌱Le gel permet une meilleure adhérence à la peau et surtout aux parois des muqueuses. Ce qui va laisser plus de temps pour agir sur la surface souhaitée. Elle est donc idéale en interne pour les problématique digestive tels que l’acidité, la hernie hiatale et les ulcères. En voie externe, on pourra l’utiliser pour des brulures ou pour hydrater la peau.
🌱Le jus permet de stimuler le système digestif et de renforcer votre flore intestinale tout en revitalisant l’organisme.

🌟CI : ne convient pas aux personnes allergique au latex. Pensez à demander conseils auprès de votre médecin ou pharmacien avant d’en consommer.

➡️➡️Vous connaissiez l’aloe véra ? qui en prends ici ? pour quelles raisons ?
#aloevera #naturopathie #naturopathe #naturopathieaufildessaisons #summer #ete #sante #medecineintegrative #medecinedouce


This is a Facebook demo page created by plugin automatically. Please do not delete to make the plugin work properly.